Impressum

Als Stress bezeichnet man die Vorbereitung des gesamten Körpers auf Flucht oder Kampf, die Reaktion auf Bedrohung durch verschiedene äußere Faktoren, denen  wir ohne eigenen Einfluss ausgesetzt sind. Heute gibt es sicherlich weniger  Notwendigkeiten zur Flucht, als vor ein paar tausend Jahren, doch viele Auslöser  und Faktoren sind immer noch aktuell. Diese Faktoren können physikalischer Natur, toxischer Natur sowie psycho-soziale Faktoren sein, ganz nach Situation, Ort oder Gruppe. Um Stress entgegenzuwirken gibt es verschiedene Möglichkeiten. Vorrausetzung  um seinen persönlichen Stress zu minimieren ist, herauszufinden, woher er  kommt und wie er entsteht. In unseren praxisorientierten Seminaren lernen Sie, in Ihrem persönlichen Umfeld Stressoren zu erkennen, um dann  mittels entsprechender Techniken, diesen effektiv entgegenwirken zu können. Unsere Seminare bieten wir grundsätzlich als individuell ausgerichtetes Einzelseminar in unseren Räumen in Velbert-Langenberg an, gerne können Sie aber auch  einen Gruppentermin (mit vergünstigten Gebühren) bei uns oder sogar bei Ihnen zu hause vereinbaren. Ihre Ansprechpartnerin: Sylvia Illigen,  Dipl. Gesundheitsberaterin, Dozentin  Jahrgang 1969. Sylvia Illigen startete ihre berufliche Karriere mit der Ausbildung zur  Arzthelferin mit anschließender Tätigkeit in einer Arztpraxis in den Jahren 1988 bis 1999.  Anschließend übernahm Sylvia Illigen für einen bekannten Künstler das komplette  Konzertmanagement, angefangen von der Planung von Tourneen bis hin zum Management der Auftritte. Mit dem Wechsel zu einem großen Callcenter im Ruhrgebiet übernahm Sylvia Illigen als  Teamleiterin und Coach Verantwortung in der Führung von Menschen, Teil dieser Tätigkeit  war selbstverständlich auch die Einstellung und Ausbildung neuer Mitarbeiter sowie die  Erstellung von Konzepten der Qualifizierung von einzelnen Mitarbeitern sowie  Vertriebsteams. Parallel zur Arbeit als Führungskraft im Vertrieb absolvierte Sylvia Illigen die Ausbildung zur Dipl. Gesundheitsberaterin  mit Schwerpunkt „Stressmanagement“ im Jahre 2004. Im Jahre 2011 trat Sylvia Illigen ins Bergische Mediationszentrum ein, wo sie ihre Ausbildung zur Mediatorin mit großem  Erfolg absolvierte. Neben der Tätigkeit als Mediatorin im Mediationszentrum kümmerte sie sich zusätzlich um die  Studienbetreuung von angehenden Mediatorinnen und Mediatoren. Mit Gründung der Deutsche Mediationsakademie  im Frühjahr 2013 übernahm Sylvia Illigen neben der Studienbetreuung ebenfalls das Projektmanagement für Aus- und  Weiterbildungen sowie für größere Events der Deutschen Mediationsakademie. Sylvia Illigen ist als Dipl Gesundheitsberaterin verantwortlich für den gesamten Bereich des Stress- und  Entspannungsmanagements sowie für den Bereich “Entspannungssysteme”. Sowohl für betriebliche wie auch private  Anfragen im Bereich Stress- und Entspannungsmanagement ist Sylvia Illigen durch ihre langjährige Berufspraxis Ihre  kompetente Ansprechpartnerin und erste Anlaufstelle bei der Erstellung individueller Konzepte. Selbstverständlich steht sie jederzeit auch für Beratungsgespräche rund um Stressvermeidung und persönlicher  Gesundheit zur Verfügung.